Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven en werk
Beter in je vel, minder stress en creatiever in je leven
Ik ben Meike Janssens, creatief coach, life coach en beeldend ACT-therapeut. Bij Creanaut vind je een plek om op adem te komen, zonder prestatiedruk. Een kunstinnige ruimte waar je kan ontstressen, loslaten en bewegne naar beter in je vel.
Samen kijken we naar waar het wringt, met nieuwsgierigheid, speelsheid en verbeelding. Zo ontstaat er ruimte voor meer flow, lichtheid en verbinding in je leven en werk. Niet door harder te duwen, maar door anders te voelen, creëren en ontdekken. Steeds meer jij.
Creatieve coaching, ACT-therapie en kunstzinnige mindfulness in Gent – voor minder stress, een lichter hoofd en meer weerbaarheid
Jouw kunstzinnige aansteker voor onconventionele rafeleindjes.
Op weg naar creatieve vrijheid, innerlijke rust en ongeremde zelfexpressie. Bij mij mag je wroeten, ontdekken en thuiskomen bij jezelf—met al je kleuren, contrasten en unieke kronkels. Geen rechte lijnen, wel speelse paden vol verwondering.
Denken, voelen, doen – alles in beweging
Je bent geen optelsom van losse stukjes. Hoofd, hart en lijf werken samen. Daarom is mijn aanpak holistisch en ervaringsgericht – we praten niet alleen, we ervaren en dóén, zodat er echt iets in beweging komt.
Creatieve mindfulness – speelsheid als zelfzorg
Creativiteit is meer dan kunst. Het is een manier om te onthaasten, los te laten en opnieuw energie te voelen. Door intuïtief en speels te werken, creëer je ruimte voor jezelf.
Van belemmerende patronen naar pure flow
Perfectionisme, faalangst en innerlijke kritiek hoeven je niet klein te houden. Ontdek hoe je meer veerkracht ontwikkelt, betekenisvoller leeft en écht kunt genieten van je leven – zonder jezelf te hoeven ‘fixen’. Van ‘het gaat wel’ naar écht floreren.
Creanaut dat is als mijn creatieve ‘supercharger’! Ik leerde mezelf creatieve ruimte geven voor plezier. Meike inspireert je om je eigen ding te doen en laat je zien hoe kleine acties grote veranderingen brengen.
Nele – over Creativitijd, sessies ‘Uit je hoofd’ om te ontstressen en op te laden
Voor jou: Creatieve therapie, life coaching en kunstzinnige mindfulness – meer ruimte in je hoofd en frisse energie in je leven en wer
Sprankelend leven
Coaching en creatieve therapie
Voor wie? Volwassenen en kinderen die behoefte hebben aan meer ruimte, balans en vrijheid in hun leven.
Je hoofd zit vol, twijfels stapelen zich op, en oude patronen houden je vast. In deze holistische sessies gebruik ik creatieve coaching en therapie om niet alleen je denken, maar ook je lichaam en gevoel in beweging te zetten. We creëren ruimte voor jezelf—meer ademruimte, meer balans in denken, voelen en zijn. Op pad naar floreren.
Creativitijd
Workshops ‘Uit je vol hoofd’ en meer in je lijf
Voor wie? Volwassenen, teams, met kinderen en individueel die behoefte hebben aan ontspanning, ontstressen, verbinding en creatieve ruimte.
In deze workshops gebruiken we creatieve mindfulness en speelse oefeningen om je hoofd tot rust te brengen en je creativiteit te laten stromen. Creëer meer ruimte voor ontspanning, energie en focus—zonder prestatiedruk.
Creatief spreekuur
Leen mijn creatief brein voor je project of praktijk
Voor wie? Creatieven, coaches, ondernemers of iedereen die behoefte heeft aan frisse inspiratie.
Heb je ideeën, maar lukt het niet om verder te komen? In dit Creatief Spreekuur doorbreek je blokkades zoals perfectionisme of uitstelgedrag. Samen zoeken we creatieve strategieën om je project weer in beweging te krijgen.
De begeleiding bij Meike heeft me geholpen om mijn perfectionisme los te laten en meer te genieten van de kleine momenten in het leven. Ik voel me nu zelfverzekerder in mijn rol als coach en organiseer met plezier creatieve activiteiten voor kinderen.
Karen over ‘Sprankelend leven’ en als pro kan je nu terecht in ‘Geïnspireerd creëren’
Dankzij de coaching bij Meike leerde ik om mijn creativiteit weer in te zetten voor mezelf, niet alleen voor anderen. Ik vond de ruimte om te ademen, kleine momenten van rust te omarmen en meer balans in mijn dagelijks leven te brengen. Mijn energie is terug, en ik kan weer voluit genieten van wat écht belangrijk is.
Over ‘Sprankelend leven 1:1, creatief life coach Gent
Als creatief coach en beeldend therapeut deel ik inzichten over creativiteit, zelfzorg en speelsheid in je leven en werk
De workshop was zo’n fijne ervaring. Ik kwam binnen met een vol hoofd en ging naar huis met een gevoel van rust en voldoening. Het proces van creëren zonder druk heeft me echt geholpen om te ontspannen.
Lot over Creativitijd, ontstressen en opladen in ‘Uit je hoofd’ workshops
Word een Creanaut – ontdek speelse creativiteit als zelfzorg door creatief coach, life coach en beeldend floreerbegeleider Meike in Gent
Elke 14 dagen goudkorrels en kleurrijke confetti in je inbox?
Elke brief is een uitnodiging om stil te staan, te reflecteren en vol verwondering vooruit te kijken. Samen ontdekken we nieuwe mogelijkheden – één inspirerende stap tegelijk.
Wat je krijgt bij inschrijving:
- Jouw Onderzoeksboek creatieve mindfulness – een inspirerend onderzoeksboek vol speelse reflecties en creatieve aanstekers om stress te verminderen en je hoofd leeg te maken.
- Twee verrassende experimenten om direct je creativiteit aan te wakkeren.
- 10% korting op een ‘Creativitijd’ workshop – een plek om echt los te laten en op te laden.
Schrijf je in en ontdek hoe creativiteit en speeltijd je mentaal welzijn kan verbeteren.
P.S. Ik verstuur de gids en je persoonlijk kortingscode met liefde handmatig, dus het kan even duren voordat hij in je inbox verschijnt. Maar hij komt eraan! Kijk ook zeker in je spam.
Meike Janssens, creatief coach, life coach, onthaasten en creatief therapeutisch werk